Fitness, musculation, cardio-training, hammam, bridge…
Le Tennis Club de Lyon vous propose une palette de loisirs pour que votre visite au club soit complète.
Fitness & muscu
pilates & gym
Hammam
Bridge
Cardio-training
Salle de fitness et musculation
Le Tennis Club de Lyon a inauguré cette année son nouvel espace de remise en forme avec une salle de gymnastique et une salle de musculation équipée d’appareils de cardio-training à la disposition de tous nos adhérents âgés de plus de 18 ans (hors membres squash).
Pilates, Gymnastique & Coaching
Gymnastique tonique : mardis 09h30 – 10h30 ou de 12h30 – 13h30
Pilates : jeudis 9h – 10h
Gym douce et étirements : vendredis : 10h-11h
Tarifs
Séance 1h : 10€
Coaching sportif : 60€ /heure
Règlement et inscription à voir directement avec l’accueil du club ou auprès de Nelly.
Nelly Geoffroy
Pilates, cardio training, gym, coaching et massages
Tel : 06 77 88 79 61
Prestations supplémentaires sur rendez-vous les lundis, mardis et vendredis.
Nelly Geoffroy
Pilates, cardio training, gym, coaching et massages
Tel : 06 77 88 79 61
Hammam & massages
Un hammam est disponible pour les adhérents du Tennis Club de Lyon. Pour l’accès au hammam, merci de vous renseigner auprès de l’accueil.
Massages détente
- Massage thaïlandais, Réflexologie plantaire Thaïe, Californien : 70€ /heure
- Massage Réflexologie plantaire Thaï et Californien : 45€/demi-heure
Massages minceur
Silhouette affinée et modelée grâce à des techniques de massage qui permettent de déloger les amas graisseux.
- Haut du corps : 35€ /30 minutes
- Bas du corps : 45€ /40 minutes
- Ensemble du corps : 75€ /1h15
Cardio-Training
Vous souhaitez sculpter et tonifier votre corps, gagner en résistance, endurance, vitesse et agilité et brûler jusqu’à 500 calories par cours ? Venez vous inscrire au club !
Modeler sa silhouette et améliorer rapidement sa condition physique en optimisant le temps passé en salle.
Les cours collectifs de Cardio-Training sont des entraînements complets, diversifiés et ludiques. Dans la même séance, endurance cardio-vasculaire et renforcement musculaire seront sollicités, pour plus d’efficacité. Ces cours sont réservés aux membres du club . Une première séance découverte pour les non-membres est possible au même tarif.
Infos pratiques
Horaires : Lundi et vendredi, de 18h à 19h
Effectif : de 1 à 12 personnes
Lieu : Espace musculation/fitness
Tarif : 10 euros la séance ou 90 euros les 10 séances.
Inscriptions
- Auprès de l’accueil du club par tél : 04 78 89 49 68 ou mail : accueil@tennisclubdelyon.com
- Ou directement sur place au moment de la séance.
- Contact-renseignements : cardiotrainingtcl@gmail.com
Bridge
Si le TCL vient de fêter son 150e anniversaire, la section bridge ne devrait pas tarder à fêter son centenaire. Cette activité chère à notre club depuis toujours permet aux moins jeunes de garder un esprit éveillé dans leur corps de sportif.
Quelques membres connurent la consécration comme Maurice AUJALEU, champion olympique en 1992 à Salsomaggiore, champion d’Europe avec Guy MAJOUX et champion de France à de très nombreuses reprises.
Cours : lundis 10h-12h et 14h-17h et Vendredis 10h-12h
Tournois : mardis 11h-13h et 14h-18h
Didier Hermentier
Enseignant bridge
Tel : 06 09 95 14 48