Padel & Squash
au Tennis Club de Lyon

Découvrez ces sports intenses et addictifs !

Le Padel

Notre Championne de France 2018, Jessica Ginier sera votre guide.

Ce sport de raquette rattaché à la FFT se pratique sur un petit court vitré, en double. Basé sur le même système de points au tennis, la particularité de ce sport étonnant est que toutes les surfaces du terrain comptent ! Ainsi, la poignée de la porte, les grillages et les murs font partie intégrante du terrain.

Parce que nous aimons innover et surfer sur la tendance, le Tennis Club de Lyon a construit deux terrains de Padel flambants neufs, et organise chaque mois les « Speed Accueil Padel » pour vous faire découvrir ce nouveau sport ludique et convivial pour évaluer votre niveau, rencontrer des partenaires et vous éclater !

Jessica anime des cours collectifs, individuels et des stages de Padel. N’hésitez pas à la contacter.

Trouvez des partenaires Padel

Jessica Ginier vous fera découvrir ce sport pendant une heure et vous aidera à trouver des partenaires. inscrivez-vous aux Speed Accueil Padel !

Jessica Ginier

Jessica Ginier

Championne de France et enseignante de Padel au TCL


Tel. : 06 89 11 28 79

jess_6992@hotmail.fr

Comment jouer au Padel au Tennis Club de Lyon ?

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Vous êtes membre Tennis, Gym, Honoraire ou Squash

Des tickets sont en vente à l’accueil à l’unité ou au carnet :

  • 5 €/ personne /h en heure creuse
  • 8 €/personne/h en heure pleine
    (semaine entre 12h et 14h et entre 18H et 22h)
  • Location de raquettes Tecnifibre : 2 € par personne/h
  • Vente de balles de Padel Tecnifibre : 6€ la boite de 3.

Vous pouvez aussi compléter votre adhésion Tennis par une cotisation Padel pour jouer en illimité. (tarifs à l’accueil)

Vos amis sont les bienvenus !

 

Ils peuvent jouer avec vous :

  • En achetant des tickets à l’unité (dans la limite de 10 par an)
  • En devenant membre honoraire Padel (260 €/an)
  • Essayer le Padel pendant 3 mois 65€ (licence FFT obligatoire)
  • Ou en devenant membre Padel à l’année.

L’accès au Padel comprend également l’accès à la salle de fitness.

Evaluez votre niveau de Padel

1. Initiation

Je commence à jouer. Je m’intéresse aux règles.

2. Débutant

Je commence à apprendre les coups de base. Je connais les règles. Le jeu est lent, les échanges sont courts.

3. Débutant +

Je joue 1 fois par mois. Je commence à réussir quelques lobs. Je commence à jouer avec les vitres.

4. intermédiaire

Je joue plusieurs fois par mois. Je commence la compétition en amateur.
Attaque : Je monte à la volée après un lob. Je fais des volées de coup droit et de revers.
Défense : Je laisse passer la balle et j’attends le rebond vitre. Je réussis mes lobs 1 fois sur 2.

4. intermédiaire +

Je joue au moins une fois par semaine.  Je commence à faire des tournois homologués.
Attaque : Je finis des points à la volée. Je finis des points en smash à plat.
Défense : Je varie entre des retours dans les pieds et le lob. Je commence à défendre les doubles vitres.

6. avancé

Je fais régulièrement des tournois homologués.
Attaque : Je finis des points en smash lifté. Je varie les zones et les vitesses de mes volées.
Défense : J’arrive à ralentir ou à accélérer le jeu. Je contre-attaque les smash de l’adversaire.

7. Avancé +

Je gagne plusieurs matchs lors des tournois homologués. 
Attaque : Je maîtrise les différentes formes de smash (vibora et bandeja). Je finis des points en faisant sortir la balle.
Défense : J’arrive à défendre en tournant autour de la balle. Je fais des retours vitres dans les pieds ou lobés. 

8. expert

J’accède aux phases finales des tournois homologués.
Attaque : Je maîtrise tous les coups d’attaque. Je varie les différents smashes en fonction du jeu adverse.

Défense : Je contre-attaque en variant les coups. Je maîtrise les doubles vitres.

9. expert +

Je suis classé entre 400 et 200 français.
Attaque : Je maîtrise tous les coups d’attaque. Je finis le point dès que l’occasion se présente.
Défense : Je maîtrise tous les coups de défense. Je maîtrise tous les coups de contre-attaque.

Le Squash

Un sport ludique et intense, aux sensations immédiates.

Depuis le mois de Mars 2018, le club accueille le club Squash Rhône Métropole avec 2 courts.

Fondé et dirigé par deux champions Olivier Fronton et Bruno Franchelin. Découvrez comment jouer au Squash au Tennis Club de Lyon en consultant nos tarifs.

Comment jouer au Squash au Tennis Club de Lyon ?

Quels sont les atouts du Squash ?

  • Le squash améliore la souplesse, la rapidité, les réflexes et la résistance
  • Il permet de prendre du plaisir dès les premiers échanges
  • Les règles et la technique de base sont simples, les joueurs se les approprient facilement
  • C’est un sport accessible et praticable par le plus grand nombre
  • Choisir sa couleur de balle détermine le niveau d’effort à fournir.

Fonctionnement

  • Réservation par internet ou à l’accueil du club
  • Allumage automatique des lumières
  • Durée de la session : 40 minutes en heures pleines, 60 minutes en heures creuses
  • Les joueurs doivent être adhérents du Tennis club (tennis ou honoraire) avec ticket ou cotisation annuelle squash.

Contactez nos experts pour vous inscrire ou pour prendre un cours !

Bruno et Olivier vous accueillent sur les 2 courts de squash. Le matériel est prêté (raquettes, balles, chaussures adaptées au parquet).

 

Règlement :

  • les enfants de -12 ans doivent être accompagnés d’un adulte
  • Le port des lunettes de protection est obligatoire pour les mineurs (à disposition à l’accueil)
  • Les chaussures de sport de salle sont obligatoires
  • Les courts sont réservés à l’usage exclusif du squash
Olivier Fronton

Olivier Fronton

Cours Individuel ou collectif sur RDV.

Tel. : 06 88 71 29 73
contact@squashrhone.com

Bruno Franchelin

Bruno Franchelin

Cours Individuel ou collectif sur RDV.

Tel. : 06 49 40 93 45
contact@squashrhone.com
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